对于一些学生党来说,有哪些器械是适合在宿舍去健身的?
3个回答
我个人认为首先是跑步机,瑜伽垫,哑铃,弹力绳,沙袋,弹力带 ,瑜伽球,健腹轮等等。
对于学生党来说,哑铃辩备还有一些瑜伽垫还有弹簧器,这些对于学生都是在宿舍建成良好的工具,而且携哪毁占地位置也小,缓前非常的便于和搁置。
我们可以在宿舍使用杠铃来锻炼身体。还可以买瑜伽垫在宿舍做一些平板撑等简单运动。还可以买一个弹簧器,这个可以很好的锻炼我们的臂力。竖晌氏余散如果空间足够可谨基以买一个小沙袋,在宿舍练拳击。
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大学宿舍就真的好方法可以买一些单杠,臂力器,俯卧撑,这些都是比较好的方法。
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