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早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少的原因是什么?有何科学根据

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早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少的原因是什么?有何科学根据

2023-10-24 08:09

2个回答
2023-10-24 13:04
应该是早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少才对喔！
晨起胃肠已排空，急需食物补充，但食欲不是很好（时间也紧张），吃好才更有利于丰富营养物质的吸收；午饭是承上启下的中转站，人有良好的食欲，胃雀哗念肠有良好的功能状态，故要吃饱，以保证有足够的能量供应；晚饭吃少不芦春会加重胃肠负担，也不会造成多余脂肪的堆积... 简单地讲，就以上原因喽顷困。
2023-10-24 11:52
早饭少点 午饭好孙段点 晚饭好饱则粗誉点貌似不错凳卜

因为我晚上都要到10.00~~12.00才能睡觉所以觉得不错
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会瘦，但是还是身体最重要，不管学习再怎么忙都要注意健康啊！
晚饭要吃饱吃好吗
1个回答2023-10-14 07:07
少吃，小心消化不良
早餐 午饭 晚饭 应该怎么吃
2个回答2023-03-09 22:31
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吃饭 吃早饭，吃午饭，吃晚饭 用韩语怎么说~
4个回答2022-12-02 21:03
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要重复好几遍才能完整地说出来 我家宝宝是早中晚各一次，多少根据吃饭多少决定。
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饭饭 和 午饭 有什么区别
1个回答2024-02-14 19:42
没有，都是咱武艺的粉丝名 午饭，英文名：WE（你懂得） 你也是午饭吗，交个朋友，大爱咱艺~
吃饭很小,二碗饭就饱了
1个回答2024-04-12 07:15
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