睡着后，听什么可以提高英语?听多久?

你这个年龄每天要保证8个小时的睡眠时间的，如果夜间不满足这个睡眠时间，可以加入午休的，不宜睡眠太晚的，。

心若没有栖息的地方，到哪儿，都是流浪……

小说更恐怖。不过我已经有一年没看没写恐怖小说了，就放以前的小说给你吧。 我对鬼故事的接触比较早，自己喜欢看不说，偶尔也喜欢写写。听人说，只要在18岁以前没有看见过脏东西，那么以后就没可能看到了。但是...

金鱼睡觉时间十分短，可能几分钟就已经睡了一觉，金鱼晚上会多在假山、水草、阴暗处一动不动。此时金鱼一动不动，只有鳃在一张一合，金鱼正处于睡眠状态。金鱼睡觉没有规律，一般在进食后，但大多数根据金鱼的心...

首先，恭喜你有了小宝宝!给你这个资料，你参考一下! 新生儿每天18至20小时 3周每天17至19小时 6周每天16至18小时 4个月9至12小时，外加两小觉(每次2至3小时) 6个月1...

你好，睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。 新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;...

病情分析：你好，这么小的宝宝几乎每天睡眠时间在18到20个小时。宝宝目前的情况不正常的，很可能是缺钙的表现，或者环境吵闹也会影响宝宝睡觉不好的。 意见建议：如果长时间这样建议最好到宝宝到医院进行微量...

专家认为，对于大多数学龄前儿童来说，下午睡上一两个小时不会影响他们晚上的睡眠。而且多数情况下，事实恰恰相反，白天不睡觉的小宝宝往往会因为过度兴奋而导致晚上难以入睡。 　　睡眠时间表：只是给你一个参...

兔子一次就睡几分钟 兔子睡觉的时间很短，一般只是打个盹，睡几分钟的时间，不会一睡就是几个小时。兔子是半睁着眼睛睡觉的，周围只要有迹芹核响动就会立刻惊醒。想要首饥兔子睡得安稳要保持姿掘周...

从上床就寝到开始入睡之间的时间，我们称之为入睡潜伏期，成年人一般为20～23分钟。从你描述的情况来看，你的入睡时间较长可能与你现在压力过大有关，建议放松心情，多运动，规律生活。如果睡眠仍得不到改善，请...