什么样的打坐能代替高效率的睡眠？

2023-10-27 07:41

2个回答

那是宗教信仰的力量，我练瑜伽的时候就会

其实，在上班的班车上也可以试着打坐，闭上眼睛，专心去听窗外的车声鸟斗手声，让 ...
徐波睡眠也是右禅圆脑活动的征兆。有空袭嫌些问题我们百思不解，却可能在梦中忽然浮现出答案。 ...

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1个回答2024-01-20 15:15

可以舒筋活血有助于睡眠

1个回答2022-12-28 07:42

可以。而且比睡觉好

1个回答2024-02-15 18:38

骗人的实际是并无内力一说是民国时期的小说家还珠楼主在小说里首创的

1个回答2022-10-03 20:22

没有好处得坐车摩托车追风换养气

1个回答2024-01-31 11:44

我个人也经历过这样的情况，考前压力大，是容易因为焦虑、紧张而难以入睡，现在想想，最重要的睡前要轻松，不要暗示自己明天又有什么等着自己去完成，也不要想着不开心或很开心的事情，那样神经容易兴奋，一兴...

1个回答2024-02-20 02:53

你还,这种药物的确切疗效并不明确,可以作为辅助治疗药物。

1个回答2023-06-23 07:50

找中医调理一下就好了

1个回答2024-03-01 23:58

kiss the rain

1个回答2024-03-06 14:32

肯定不高，这个时候大脑已经疲劳状态，听不进去任何东西了

1个回答2022-10-10 11:47

不能，看看西游记就知道了。唐僧怎么也算有修行的高僧了吧，打坐三五天不是问题，可仍然每天都睡觉。

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