看书时间长了反而记不住和难消化，看一篇章后休息或闭上眼睛回忆和琢磨，更容易深层理解，这是为什么？

闭上眼有助于眼睛休息。 从现代医学的角度来讲，闭上眼，可以让眼球得到放松。 从中医养生学的角度来讲，“肝开窍于目”，肝是明目的源泉，肝好，眼睛就好。肝主藏血，肝提供充足的血液和津液可以滋养眼睛；...

你好，闭着眼睛，眼睛会得到休息，闭目养神就是这个道理。

闭上眼睛，让眼睛休息吗？当然了当然了，闭上眼睛是闭目养神是一种对眼睛休息的最好的方法了。经常闭眼，让眼睛休息，有助于眼睛的缓解视力近视的。

闭眼可以暂时缓解眼睛疲劳，睡觉既养眼睛的同时也在养身体。

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闭目养神，眼睛闭上眼睛是在休息了。光线进入眼睛，进行化学反应，消耗视神经传递人们可以看见东西，闭上就不消耗了。闭目让眼睛得到休息了。

算休息眼睛 闭上眼睛，然后全身放松，脑子里想象自己身处一个幽闲的环境，比如竹林里，可以达到全身放松的效果

算休息眼睛，闭上眼睛，然后全身放松，脑子里想象自己身处一个幽闲的环境，比如竹林里，可以达到全身放松的效果

闭上眼睛可以让眼睛很好的休息，俗话说“闭目养神”，连精神头都养了，眼睛就更养了。

怡志养神 怡养神志，使之安适愉快。 怡性养神 怡悦精神，使之安适愉快。 颐精养神 保养精神元气。同“颐养精神”。