五个简单的补锌小食谱

五个简单的补锌小食谱，让你轻松补充锌元素，让身体更健康。
🍹山楂水
山楂片50克，白糖10克，沸水150克，将材料放杯子里，沏入沸水加盖焖，至水温下降到微温时给小孩喝。
🍜虾米煮干丝
豆腐干4块，虾米30克，麻油50克，鲜汤250克。做法与平常做菜一样。
🐟萝卜丝鱼汤
活鲫鱼1尾，萝卜250克，料洒10克，葱、姜、精盐各5克。
🍤虾米扒瓜脯
干虾米60克，节瓜1200克，骨汤、姜、葱、蚝油、食油、精盐、白糖、酱油、料酒各适量。
🍲珍珠银耳汤
银耳、水淀粉各25克，鸡脯肉150克，鸡蛋2个。