朋友说蛋清和蛋黄的故事、我怎么回复？

淡黄的故事，从来没有听说过，也不太清楚，这样的内容

既然朋友说蛋清和蛋黄的故事。
可以回复里面的成分
比如 蛋清的组成主要是有90%的水份，其余10%基本都是蛋白质，可别小瞧这10%的蛋白质，他打营养价值仅次于母乳，在我们人体机能中利用率非常高，是我们常吃的食物中最优质的蛋白质之一
蛋黄中还含有一种卵磷脂的物质，对人体的大脑发育非常重要。蛋黄的颜色也决定折蛋黄的营养价值，一般它的颜色越深，所含有的微量矿物质营养价值就越高

应该这样回答他，其实这个故事我也是知道的，因为这个故事给我的这种感觉算是比较激烈的。

蛋清和蛋黄实际两个东西都是一个非常营养价值非常高的东西。你一定要多吃。

到时候蛋清和蛋黄的故事都不回复，我觉得如果你没有听过的话直接告诉他这是一个什么故事就好了，或者是向他请教一下，她也很愿意跟你。