简单艾灸

先说两个故事。

在合家欢乐，举杯共庆的大年夜，因为没有卖掉一根火柴，卖火柴的小女孩一天没有吃东西。她又冷又饿，她擦亮了第一根火柴，看见了喷香的烤鹅；她擦亮第二根火柴，看见了美丽的圣诞树；她擦亮了第三根火柴，看见了久违的外婆，她想让外婆留在自己身边，擦亮了一整把火柴。然而当火柴熄灭的时候，这所有的一切都不见了，小女孩就是这样在圣诞之夜悲惨地死去，嘴角却带着微笑，没有人知道她在生前最后一刻看到的美好情景。

擦一根火柴，那怕整合火柴，除了眼中的希望外，解决不了寒冷，现代人身体寒湿之重超出想象，用一要艾条那怕是粗的，好似火柴化冰块，艾灸体验很舒服很享受，然而每每意犹未尽，能否一次“吃”个够。

关门打狗，关起门来，这样狗就不会逃出门去。

狗虽打死了，室内一团糟，能否开门送狗，两安无事，徐文兵用针刺快速化开腹部的痞块，把病气赶出体外，从艾灸的角度讲，把四肢出口打通，慈悲为怀，放邪气一条生路，毕竟冤家宜解不宜结，能到你体内的都有宿怨。

艾条源于艾绒，艾绒可以直接着于皮肤，而艾条必须隔空施灸，两者既相似又不同，无论取穴配穴或是寻找吸热点，艾灸温经散寒、行气通络，艾条可供给足够的热量，应该可以快速通经络排寒气，说实话，翻阅一些大家名家经典，找不到答案，有的仅是在时间量上有突破，用一根“细”的艾条，在那边绕啊绕，美其名曰艺术，阳春白雪不如来点实际的。

再来说说艾灸上火，上热中堵下寒，无论取中还是取下，不打通出口，热邪只能向上走，无论是取涌泉还是足三里引火下行，还是没有解决根本问题。

四肢末梢是经络交汇，阴阳交接之处，出口必须通畅，如同高楼大厦的基础，打通出口费力费时，又没有合适的方法，下焦寒艾上火，人人都知艾灸好，只是上火受不了。

妻病，站桩康复之路有点慢，结缘艾灸，前年11月至今，烧掉的艾条有大几千元，两个字“通、赶”，经络通特别是四肢末梢出口必须先畅通，寒气病气邪气有路可走，从四肢末梢赶出体外，得饶“人”处且饶人，来源自然归于自然。

怎么通呢？

开始时候尝试灸耳朵，此处粗艾条容易吸热，而且处身体上端，热只能向下向四肢走。

人体七窍相通，热从一侧耳孔进，时间足够另一侧耳孔有冷热气排，嘴巴鼻子眼睛都有反映，可以治疗耳疾。

试验发现不锻炼的肢端容易通，坚持锻炼的人出口难疏通，热找不到出路，又尝试多点同时艾灸，配以红豆袋，红豆袋可以提供稳定足量的热源，然而它热量向四周传播速度慢，有艾热的引导，定向驱寒的效率大大提高，耳朵+膻中+肘关节三处同时施灸，手指快速畅通；耳朵+神阙+膝关节，脚指畅通迅速。

艾灸印堂时发现人体有左右之分，任脉为分割线，虽取中线印堂灸，人体先从一侧热，顺序是先上肢后下肢，后灸耳朵时，虽然也是身体一侧先热，一侧灸完后，再灸另一侧时间明显缩短，猜想艾灸的热通过头部内部进入血液循环系统，相当于给血液加热，无形中把热送遍全身，身体能明显感觉到艾热从胸内部下行。

艾灸印堂打通中路，从涌泉出，它可以避免上火，膻中穴容易堵塞，艾灸膻中后心情舒畅，最好的境界是热量直通脚上没障碍，象高速流畅。

灸后脖子，也容易吸热，热上到头部，单灸大椎有的热不往上行，此路一通可以迅速改善睡眠。

人体的膀胱大筋是一条筋，颈椎病、腰椎病要疏通整条筋，正常按摩只处理病灶区。

艾灸时以皮肤不烫、舒服为准，感觉烫了，艾条离远点，或者用手掌心压压皮肤、手指揉揉皮肤，如果传热受堵，也表现为不吸热——皮肤烫，顺着手和脚的方向寻找堵塞的地方，施灸者手热的话，会明显感觉到被灸者堵塞处有温差，用锤拍揉处理。

手脚排寒排热，人体非常奇妙，慢慢的手指脚趾没有热气排出，元神当家作主，进入自动模式，体内有一团热会四处跑，那里有问题往那走。

此时移动艾条到病灶区，化寒的能力非常强，硬块变小熔化非常明显，阴成形，阳化气，艾灸靠体验，不经历难相信，比如子宫肌瘤，一个“守”字灸，有凉水有冷气，持续灸，灸完用手按压，形状感、弹性、很光滑，此处繁衍后代责任重大，现在变成最寒冷，身体不光出问题，影响小孩的体质。

肚子里的痞块一样处理。

西医检查靠仪器，中医望闻问切来判断，对于一般人来说，用手抚摸和按压，身体异常对应的区域皮肤就有温差、松紧、软硬，你知道人体经络走向和脏腑位置，基本上问题就能判断。

倪海厦认为健康的人手脚要温热，脚热与小肠有关，小肠经不走脚上常人难理解，在体内顺任脉有动脉管向下，正常人神阙穴按压有脉动，偏了会产生各种疾病（如无名肚痛），俗称肚脐根倒了——提博气疗法，腹式呼吸又把热下引，小肠上面有大肠，后面有肾脏，肾经在小肠上，小肠的热影响整个腹部及下肢。王唯工实验证明，人体气血各有三个中枢，下肢关元管气，涌泉管血，脚热肾脉要通，正常的温度是脏腑工作的前提，而这仪器检查不出来，西药分解又在体内时产生冷水，会导致器官不能正常工作，而这个寒一旦在脏腑扎根，麻烦就大了。

艾灸配合按揉，堵塞单纯依靠艾热比较慢，灸灸揉揉，疏通很快。

来找我调理身体几乎都是求医无门，艾灸次数多又影响我的正常生活，手持灸效果好，也会染病气，又想到借助工具。

从单根到七根艾条，不仅是量的突破，那个效果的确不一样，再寒的体质一个晚上完全可以热透一面。

师兄分享说最近偶遇一个灸法，这位老师基本上在后背上下功夫，许多草根无路可走找他治病、创造了许多奇迹。

朋友寒重七头同时灸背面，下肢通了以后，艾条集中在后背，他的头整天重似乎戴个东西，三个小时，最终头顶热了，手指通了，朋友说透了。

事实上当你迈出这一步时，很多的问题迎刃而解，比如赶骨头里面的寒。

赶内脏寒，如直接灸肾脏区域，肾暖暖的正常工作，的确有效果，把妻尿蛋白从3+降到0，24小时降到了180（正常值<150），后几次住院肾都正常，开始用手摸此处有点凉，心里想器官要正常工作，温度必须正常，也不能讲肾是制冷的就应当冷，肾病专家赵绍琴的文字中也得到验证，倪师说器官里的热水被西药分解的冷水代替，因而导致器官异常，西药的副作用确实讨厌，艾灸冷水慢慢就被赶走，说白了很简单。

艾条百会，内脏之寒往外跑，直接灸胃、肝区域，暖暖的热热的，很舒服，身体不会撒谎。

艾灸有无禁忌，心中顾忌多，禁忌就多，无为灸南岛说眼睛、乳头和二阴不能灸，别的都能灸，倪师弟子张秉涛说感冒不能灸，伤寒论没写。

艾灸简单，也有技巧，关键要实践。