怎么才能全神贯注的听课...

三、集中精力　一般一堂课只有40?5分钟，老师备课时已将教学内容和活动设计好了，信息量大、活动多的课，一定要集中注意力，提高学习效率。据国外心理学家统计，13?5岁的初中生可使注意力稳定30分钟，15?8岁的高中生可使注意力稳定40分钟。其实，从目前我们大多数学校的情况看，不少学生注意力的稳定性水平没有达到这个标准，上课时分心、走神的现象还较普遍。有些学生进课堂后，得几分钟才能平静下来，特别是下课十分钟因某方面事情过于兴奋或作过剧烈活动的学生，人坐在座位上还气喘吁吁，老师讲了半天，他还未进入角色，一堂课前几分钟就耽误了。在上课过程中，如果思想开小差，有时都是讲的最关键的地方没听进去，那一段知识在自己的记忆中肯定是一片空白。接近下课时，有的学生就坐立不安了，老师到这个时候一般是对本堂课内容作归纳小结，结论性的东西不听，将可能留下概念模糊或推导过程不清的后遗症。如果老师是讲学生容易出现的问题或毛病，不听，将重犯别人犯过的错误。如果老师是对某个难题作提示性指导，不听，课后做练习时，将会多走一些弯路甚至无法下手。一堂课自始至终一定要集中精力听课，对学习习惯不好的学生，虽然很难做到，但一定要尽力做到。许多学生浪费了许多宝贵的听课时间，长期下去怎么能不影响学习成绩呢
　　四、讲究方法　做任何事都必须讲究方法，听课也不能例外。听课的方法一般有：听视并用法、听思并用法、五到听课法、符号助记法、要点听课法、主动参与法、目标听课法、质疑听课法、存疑听课法等。

1�听视并用法　大多数学生听课是一边听，一边看。听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。听是接受声音信息，看是接受图象信息。又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体的知识印象。听和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。听，一般指听录音、听范读、听提问、听讲解；看，主要是指看板书、看挂图、看荧屏或银幕上的多媒体画面，看教师的教态，如教师的举手投足、神情姿态。因为教师要借助这些板书、画面、手势，化抽象为具体、变繁复为简明、变陌生为熟悉。这种方法，以听为主，以看促听，效果很好。
　　2�听思并用法　边听边思考也是一种有效的听课方法。听一般是被动地吸收，思则是主动地思考。边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中，逐步加深对知识的认识和理解。只听不思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真正掌握知识，更谈不上培养创造性思维能力。一般可从这些方面思考：教材的重、难点在什么地方�老师为什么这样处理教材�老师讲的自己是否真正懂了�老师讲的与自己想的有什么不同�这篇课文与其他课文有何异同……以思促听，能知其然也能知其所以然。
　　3�五到听课法 “五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的、立体的感受。耳到枣听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。眼到枣看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。口到枣口说，包括复述、朗读、回答问题。手到枣做笔记、圈重点、批感想、做练习。脑到枣动脑筋，心力集中、积极思维。“五到听课法”要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课方法。这种听课方法，是效率最高的听课方法之一。
　　4�符号助记法　无论记忆力多么强的人，不可能把老师所讲的话全部记住，听课必须记笔记。无论书写速度多么快的人，也不可能把老师所讲的话全部记录下来，这就必须借助符号帮助自己记录，以利长期记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号，疑难问题可打问号，只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。
　　5�要点记取法　有些成绩优秀的学生听课，觉得有必要听的就认真听；觉得对自己益处不大或自己早已懂了的，就不怎么用心听，而做自己的练习。老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的。作为学生不可能也没必要全盘接收。只记重点，只记难点，去掉无用信息是应该的、必要的。抓住要点听和记，比毫无重点地全部听和记，效果要好得多。有人曾做过实验，分三组学生同时收听同一内容的录音带，规定A组全部记录，B组只听不记，C组只记讲授要点。结果A、B两组的学生只记住全部内容的37％，C组学生却记住了58％，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。
　　6�主动参与法　实践证明，凡积极举手发言的学生，学习进步特别快、成绩好。一部分学生只是被动地接受，老师讲学生听，学得很被动。课堂听课，一定要积极参与，主动地学，随老师的教学思路转，这样也可以保证注意力高度集中，听课效果好。
　　7�目标听课法　上新课前预习时，发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。如果老师讲了还是没弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好，能帮助你解决大问题。
　　8�质疑听课法　“质疑”即提出疑问。古人说：“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。”人们知识的获得，能力的发展，都是在不断的质疑中实现的。听课时，对经过自己思考过，但未听懂的问题可以及时举手请教，对老师的讲解，同学的回答，有不同看法的，也可以提出疑问。这种方法，也可保证听课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。
　　9�存疑听课法　听课时，对疑难问题，不一定马上打断老师讲课，可以暂时记下来，待下课后再思考或再请教同学、老师。这样做，一是不影响老师的教学计划，也不会因个人纠缠某个问题而耽误大家的时间，还可以促使自己深入钻研问题，养成独立思考的好习惯。
　　听课的方法很多，因人而异，只要有利于提高听课效率的方法，就是好方法。

上课睡觉是最好的听课方法

一、提高认识　首先要认识听课的重要性。课堂教学是教师传授知识、解难释疑、培养能力的主要阵地，同时也是学生获取正确信息、匡正错误、提高能力的主要渠道。离开这个主要渠道谈学习，那无异于丢掉西瓜去捡芝麻。其次，要认识听课的长期性，中学阶段共6年，就得老老实实听7000多节课。到学校学习目的就是接受思想教育、学习各科知识、锻炼各种能力，要有耐心听好每一节课。第三，认识课堂知识的浓缩性。从学习学科知识的角度讲，学生上课的主要任务是在教师的引导下继承人类的宝贵知识财富，并在这个过程中锻炼观察能力、动手能力、听说能力、思维能力、综合分析能力、运用知识解决实际问题的能力等。教师传授的知识，一般都是人类长期实践总结的产物，是人类智慧的结晶。教师讲一节课的内容，可能是一代或几代科学家研究的成果。从教师来看，一个受过专门师范教育的老师，每一堂课也浓缩了教师的“人生精华”。可以说，在教师的指导下，学生走的是一条最近最直的认识道路。抓住了课堂学习，学习效率就能成倍提高。
　　二、作好准备　打仗要打有准备之仗，听课也要作好准备工作。一是心理准备，对每一门课，每一位老师的课要感兴趣，应有强烈的求知欲望，应有向老师向一切内行人虚心学习的精神。不论那一堂课所学内容是复杂还是简单，是难还是易，是多还是少，都应充满信心、认真对待。课前应保持最佳心理状态，厌学情绪、无所谓的态度、逆反心理，往往使课堂学习收效甚微。二是知识准备。课前对上一节课的内容要有所了解，以便自然衔接新内容；对新知识也应有所预习，带着目的、疑问听课，针对性强，效果就会更好。三是物质准备。预计一堂课要用的书、笔记本试卷、练习本、笔以及其它文具，都应作好准备。作好了各种准备，进入积极的学习状态就会快一些，学习效果自然也就会好得多。
　　

上面的都是网上的方法，就我自己我谈一点，那就是自己要有目的去听课，首先自己要看看这堂课要讲的大概内容，自己觉得那些是难点，在上课的时候就注意自己觉得难的地方，其他的容易的，就大概听一下就可以了；
还有就是上课不专心，可以放松一下，偶尔和身边同学聊上一句（我说的是偶尔哈），缓解一下听课疲劳很对上课有利的
好了，希望对你有帮助！