是一名初三学生，即将面临中考，可最近总上课焦虑，上课时间老师一出现在我视线范围内就不由哆嗦

现在扩招，学生的压力却越来越大。刚刚初中生，并不是真正决定人生的时候。但是总有人把小学看成第一步，初中第二步，高中第三步，其实真的没有必要。本该快乐的岁月，却过早的被加上了压力，有形的，无形的到处都是。我也是从初中过来的，我那时并没有把中考放在心上，中考其实很简单，没有想象中的难。所以你现在最重要的不是去想以后，而是一心一意的珍惜好现在。传到桥头自然直，有时有心栽花花未必活。摆好你的心态，老师是你中考的帮手，并非阻力。希望这些对你有点帮助。

一般都是有很大的压力产生的吧
压力转移法：对于中考高中什么的表示浮云，抛开什么父母教诲老师叮嘱什么什么的，把自己的目标由考上什么什么高中，中考要考好这一类的目标转换成一天要记多少多少东西，要背几篇课文等容易的目标，实现后就会有一种成就感，就会抵消一部分压力...............

心里紧张 压力过大吧
平时听些舒缓的音乐，坚持锻炼身体，比如慢跑，坚持下去，可以锻炼意志。
别想太多，好好复习，祝你顺利！

不至于吧 放轻松点，我也是快中考了但就没紧张，有什么好紧张的呢？不就是一次考试吗，谁都会经历的。你好好学习害怕什么