《读懂孩子的心》读书笔记

《读懂孩子的心》，书如书名，和孩子相关，和育儿相关，是读书人樊登的读书笔记。书里分为三章：无条件的爱的力量、与孩子一起成长、亲子沟通的方法与训练，每个章节都对应相应的书。看完书，我心里的小孩也被治愈，温暖的力量。教育、育儿，侧重点都在育，除了言传身教，父母还需不断学习，完善自己性格的同时，充满智慧的孩子。

有人说，我的父母就是这样教育我的，我也同样长这么大，没走弯路，所以我也这样教育我的小孩。话是没错，中国人讲究传承， 也是为了让我们的后代子孙越来越好，一代更比一代强。

昨天人民日报报道“面对面”栏目采访北大考古女孩钟芳荣一家，她是湖南省文科第四名，也是个留守儿童，她报考北大考古系引发网友热议，因为考古是个冷门专业，也是个“不赚钱”的行业。她选择这个专业事因为自己的兴趣，父母尊重她的选择。在记者问到她妈妈，得知女儿的成绩，你想到什么？妈妈说：“女儿有出息了，她的孩子不会再成为留守儿童，他们可以一家人开开心心在一起。”

父母努力工作是为了让孩子过上更好的生活，陪伴孩子、读懂孩子的心是为了和孩子更好的交流，走进他们的内心。

1.评价

常言道：没有人不说人，没有人不被别人说。评价他人是一件很正常的事，最好从正面评价他人，多看到他人的闪光点。评价他人有两种：一种是用一个人外在的东西来证明他在社会上的存在，第二种是从内在进行评价。

我们评判孩子，是说宝贝特别聪明，学习特别好，还是说宝贝性格开朗、善于与人沟通？

从内在评价一个人尤为重要。一个人只有充满安全感，才能自然地用第二种评价方式。

2.学会倾听

要保持一个良好的倾听状态：第一，不要给予未经请求的建议，孩子没有问你应该怎么做，你就不要说“你应该怎么做”， 这种话不是倾听的语言；第二，不要轻易跟孩子谈论家长自己的感受和经历，孩子在讲他的事，你却在想讲你的事，这是倾听的大忌；第三，别忽视孩子的感受，让孩子觉得他的痛苦并不重要。

3.和老师沟通

做老师的时候，遇见过各类家长，有的沟通顺畅，有的很难沟通。前两天，看见张玉石老师的文章，一语中的，家长不爽的不是你沟通的内容，而是你的态度。

那作为家长，老师找咱沟通孩子的问题，咱该怎么做呢？书中的方法可以试试：

·保持冷静、坚决和非控制的态度；

·积极、主动地了解更多的情况；

·参与其中，成为解决问题的伙伴，而不是认为“这事不归我管”；

·找专业人士进行沟通和请教；

·对自己想要什么有一个清楚的认识；

·告诉老师，他需要了解你的孩子的哪些方面；

·表扬老师；

·支持学校的工作而不恼火。

4.减少焦虑

“不能让孩子输在起跑线上”。这句话让很多家长寝食难安，之前网上说月入5万已经不能负担孩子的各项开销，家长可以省，娃报班不能省。鸡娃家长们焦虑，连带着娃也焦虑，每天都奔波在各个辅导班中。减少孩子焦虑，要限制自己的忧虑和想象。以下四个思维方式可以帮到我们。

第一个思维方式叫作“你想的事未必会发生”。有一个心理学实验让每一个人把自己最担心的一件事写在纸上，投进纸箱子。两周之后，大家打开箱子，结果发现绝大多数人担心的事都没有发生。焦虑来自担心。

第二个思维方式叫作“你想的事未必是事实”。人是一种特别善于幻想的动物，大量的矛盾是幻想出来的。人的痛苦往往来自推理。“庸人自扰”就是说很多焕似是目己找来的。

第三个是思维方式决定感受。事件发生未必导致你的压力增大，在事件发生和压力增大之间，隔着你的思维方式－你是怎样看待这件事的。比如说，成绩考得很差，是不是压力就一定很大？未必！看你怎样看待这件事了。不同的价值观决定了对同一件事情的不同反应。当价值观不稳固，或者不正确的时候，我们会把一个小小的痛苦变得特别大。而真正有稳定价值观的人，即便身处困境，他依然可以露出安详的微笑，对所有来帮他的人双手合十，表示感激。

第四个思维方式就是要对抗全有或全无。我们特别容易在生活中产生全有或全无的表现。比如，我表扬了一个团队的小姑娘，她有可能很高兴，觉得自己在这个公司特别有前途。但如果我说她的某个方案写得不好，她就立即觉得自己在这个公司没前途了，老板不喜欢自己，得换工作了。生活中很多人会因为一件事就特别高兴，也会因为一件事特别不高兴。同样的事，它未必完全是个好消息，也未必完全是坏消息。当我们看透全有或全无时，才会达到中庸，才知道生活中发生什么事就处理什么事，只要保持正面即可。

5.表扬的方式

现在越来越多的人开始表扬孩子，“你真棒！”“真聪明！”这类评价式的表扬不绝于耳。表扬孩子应该肯定他的动机和过程，而不是简单的肯定结果。孩子不知道自己为什么做对了、不知道哪儿做对了，就不会继续养成这个习惯。如果肯定的是过程和动机，他就会继续保持探索精神，下一件事会做得更好。

一个人学习的过程就是他成长的过程，伴随着成长，不断地增长知识是一种更天然、更自然的教育方式。

幼稚的人会在梦想前担心、怀疑做不到怎么办。他们只会有想法、情绪，但不会行动；而成熟的人如果真的想做的话，就要从小事做起，来分析，制订计划，画路线图，一点一点地行动。

自勉