如何让宝宝爱上吃蔬菜

中国人非常重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调很少上功夫，单调的样子以及单一口味已经让孩子失去吃蔬菜的喜爱，坚持平时不防在白米饭添加甜玉米、胡萝卜、蘑菇小粒等等。这样让米饭看得更加美味，从而增加孩子的食欲。同时平时煮菜不能单纯煮肉菜，而是配一些蔬菜，也会增加孩子吃蔬菜的机会。
🍚美味的米饭
在白米饭添加甜玉米、胡萝卜、蘑菇小粒等等，让米饭看得更加美味，从而增加孩子的食欲。
🍲多样化的烹调
平时煮菜不能单纯煮肉菜，而是配一些蔬菜，也会增加孩子吃蔬菜的机会。
🍢添加蔬菜馅儿
经常做都肉丸、包子、饺子，添加少量孩子平时不想吃的蔬菜，久而久之孩子就会慢慢习惯接受他们。
🌈色彩鲜艳的食物
在准备幼儿准备食物时，应该尽量搭配色彩鲜艳的食物，形状做得美观可爱，这样也能让孩子感到充满乐趣，自然喜欢吃饭。
👶洞悉孩子的心理
作为父母需要洞悉孩子的心理，找到问题的结症，只能让孩子不知不觉当中爱上吃蔬菜。
🥦蔬菜的营养
蔬菜含有丰富的营养物质，是孩子身体不可或缺的，因此平时应该让孩子多吃一些新鲜蔬菜和水果，对身体健康是非常有益。