孩子怯场怎么办
孩子怯场怎么办
孩子怯场怎么办,小孩子经历的事情太少,加之不够自信,所以会在上台之前出现怯场的情况,属于正常现象,家长不必担心,只需多鼓励孩子培养自信心,多加锻炼即可,以下是孩子怯场怎么办的相关知识分享。
孩子怯场怎么办1
说到孩子的自信,我们经常遇到孩子怯场的实际困境。那这个时候,我们家长要怎样扭转或是缓解局面,帮助孩子克服胆怯。
孩子怯场,通常怯的有两个方面:一是自己的能力和表现。二是他人的反馈和评价。接下来,我们分别来说说怎么攻克这两个方面的阻碍。
首先,来说一说孩子的能力和表现。 对于不是特别自信的孩子,在他们上场之前的一段时间里,特别需要刻苦练习。因为,孩子的自信不是空谈的,绝不是父母给几句鼓励的话就可以获得。真正的自信还是要建立在一定的实力基础之上。
与其空洞地鼓励孩子,不如踏实地陪孩子一起实践练习。 我们常说熟能生巧,也是这个意思。假如孩子需要当众背一首儿歌,如果之前已经背得滚瓜烂熟,即使遇到一些突发情况,比如有人打岔,或是孩子上场前被裙子绊了一下,都不会影响到孩子的发挥。因此,让孩子把儿歌练到脱口而出,才是孩子拥有自信的基础保障。
之所以让孩子练得更加纯纯熟,是因为怯场的孩子需要内耗一部分心力,来应对自己的慌张,所以只有让孩子练习到技能自动化的`程度,孩子才更有可能“正常发挥”。
但父母不用担心孩子会一直这样,你会发现,孩子在一遍又一遍的练习当中,会逐渐感觉到对自己的把控,由此建立属于自己的信心。与此同时,一点一点消亡的,则是孩子之前的担心和退缩。
其次,来说一说他人的反馈和评价。 在之前的两篇文章里也谈及过,有的孩子能力根本不差,但就是胆小。举个小例子,请两个小朋友唱一首歌,开始谁都不好意思,总是看着对方,一旦有个小朋友唱起来,另一个小朋友也会自然壮起了胆子,大方地唱起来,越来越放松。有些孩子不够自信,就是缺乏一个快速启动勇气的过程。
当孩子依靠自己实在无法启动勇气时,你可以尝试三个方法:
一是,给孩子找一两个小伙伴,有同伴的陪伴,孩子的胆子会更大,逐渐有合唱过渡到独唱;
二是,让孩子扮演听众,真实的感受他人的心理状态。家长可以扮演孩子,到前面来表演,请孩子为自己鼓掌或是提建议,这种异位的体验能促使孩子解除幻想中的担忧,更大程度地克服自己的对未知的恐惧。孩子成了观众后再去表演,就不会像之前那样惧怕观众。
三是,当孩子无法用语言表达自己的焦虑时,家长可以先示弱,告诉孩子,自己很多时候也害怕上台表演,小时候怕,现在长大了也会怕,请孩子来安慰和鼓励自己,你会惊喜地发现,孩子鼓励起人来,可以说是一套一套的。当然,我们的最终目的不是要让孩子学会鼓励别人,而是,让孩子在说服别人的过程中,说服自己,逐一解开自己内心的疑虑。
无论如何,父母要相信,其实孩子的信心一直都在那里,关键看如何去激发。
孩子怯场怎么办2
怯场其实就是小孩对于在众人面前表演或者讲话感到紧张和害怕。最直接的表现是他站在舞台上(或者快上舞台之前)会一直哭、无法表演,大一些的孩子虽然不会哭出来,但会有一些浑身发抖、说不出话、做不出动作、爆冷汗、呼吸困难等等表现,严重的时候,小孩甚至会因为怯场而在表演前生病!
其实小孩子在人生中第一次登上舞台表演的时候怯场,是很常见的现象。比如我家两个孩子,他们幼幼班的时候参加幼儿园的毕业演出,都是一上台就大哭不止,被老师冲上台抱下来了。据老师说,每年都有第一次上台的小孩需要她去救,所以家长不必担心。我想两三岁的孩子第一次上舞台而怯场,大约很少会有家长担心,但是如果一直长到五六岁、入了国小,仍然次次怯场,家长大概就会担心了。
先想清楚孩子是否真的不想表演,而父母是否非让他表演不可?
怯场背后的原因可能是害怕人群的目光,也可能是孩子真的痛恨表演。也许他在练习的时候特别享受,也喜欢这项活动,但是就是不愿意在大庭广众之下演出来;也许他根本就很讨厌这项活动,平时被迫练习还能忍受,上了舞台就受不了了。而爸妈需要搞清楚,孩子到底是真的不想演出,还是只是害怕人群而已?
另一方面,爸妈自己也要想清楚,你到底有多希望孩子上台演出。如果你觉得,跟随学校的表演只是不得不完成的任务,而是否能在众人面前自如的演讲、表演对孩子的日后发展根本不重要,那么,孩子不表演,又有什么关系呢?假设父母想清楚这一层,又确定孩子确实不喜欢表演,干脆就不要让他上台,省去孩子与父母的折磨。
如果小孩将要走一条需要经常表演的路(比如琴童需要常常比赛、表演),或者爸妈希望培养孩子在大庭广众之下表现自己的能力,又可能爸妈觉得克服怯场这样的心理是锻炼孩子的好机会,那么孩子怯场,就确实需要爸妈的帮助了。
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