高三备考压力大,家长们如何帮助孩子减压
高考结束,孩子家长都解放了,那么对于一直辛苦学习的孩子来说,家长应该在考完后:带孩子去吃一顿饭、陪孩子来一次短途旅游、尊重孩子的意愿,让他做些他想做的事儿。
一、带孩子去吃一顿饭
高考结束的当天晚上,可以一家人一起去吃顿美味的晚餐,饭后一起溜达逛逛公园,个人觉得,考试刚结束的第一个晚上最好是学生跟家长一起度过,不要跟同学一起去狂欢。
二、短途旅游
终于考完了,应该适当带孩子去一些他一直想去但是没去成的地方,不要太远,虽然解放了,但是成绩公布前还有好多事情要办,也不要过于懈怠,包括查询考试成绩、选学校填志愿、填完志愿还得时刻关注自己的录取消息,所以即使安排旅游也得就近,时间不要超过一个星期,最好别跑太远。
三、尊重孩子的意愿
比如睡睡懒觉,偶尔打打游戏等一切他想做的事,合理控制好时间即可,不要完全不让他做,本来学习就很辛苦了,好不容易解放,适当让他做一些她喜欢做的事。
扩展资料:
高考结束学生可以:
1、放松心情,调整作息状态
用前三天的时间睡觉,整理内务,把用过的材料整理。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式有辱斯文。考完一定要让自己得到放松和心情的调整。
但放松不等于放纵:追剧、打游戏熬到半夜、白天又睡一整天,还是要跟它们说No,中学生养成的好习惯要继续保持。
2、合理规划进行时
各高校的自主招生时间都安排在了高考之后,也就是说,很多同学在高考之后还不能完全松懈。开始着手大学、出国留学准备工作的同学,要提前做一些准备工作,比如在各高校的网络上注册自己新生活的起点等等。
在志愿填报时,要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等;对于自己喜欢的专业,在了解这个专业以及所在行业的同时,多向业内人士或高校老师进行咨询,分析利弊,共同探讨。
3、把过去写下来,把未来想一想
自己要对高中三年的生活进行一点梳理,写一点文章。反思高中生活,写写回忆记录,甚至写写小说,回味曾经遇见的人和事。回顾过去,思考往事,畅想青春与理想,最终化作笔尖的表达,这也许会成为日后的精神财富。
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