宝贝5岁了不吃青菜，该如何教育孩子？

引言：饮食上需要均衡，这样才能提供身体所需要的各种能量。但是有的小朋友不喜欢吃青菜，而且这是小朋友的普遍现象，很多小朋友都不喜欢吃芹菜的。这个时候父母应该怎么去教育孩子？使用一些什么方法让孩子喜欢吃青菜呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、如何让小朋友爱上吃青菜

其实小孩子不喜欢吃，常见是常见的事情，很多小朋友都不喜欢吃青菜，比较爱吃肉。而且小朋友在小的时候是成长发育的关键时期，家长不能让孩子有这样的饮食方式，要让孩子懂得营养均衡搭配，不要挑食，因为这样才能提供身体所需要的各种营养。父母可以通过一些方法来帮助孩子，让孩子喜欢上吃芹菜。

首先可以是在菜的制作方面让菜自做的好看一点，把菜制作的符合孩子的胃口让他尝一下。因为孩子小的时候都喜欢一些漂亮的东西，新颖的东西做菜的时候可以换着花样做，把菜做的时候颜色多一些，看起来很漂亮，孩子就有食欲了。也可以给孩子说蔬菜的好处，吃完之后可以长得很高，以后就会有力量来保护自己想保护的人，而且吃蔬菜还可以变得很聪明，学习成绩也会上升。当孩子听到这些都会有所考虑，就会去主动的吃青菜，所以当孩子知道吃青菜的好处就会吃青菜的。

二、营养得均衡

所以小孩子在小的时候吃饭是不可以挑食的，营养得均衡，这样才能长得又高又壮。饮食是一个方面，而且在平时的运动上也要注意多做一些运动，带孩子去做他喜欢的运动，例如打篮球，跳绳，游泳等都可以帮助孩子更好的发育，从而长得又高又壮。