【心理咨询】曼陀罗绘画疗法课堂中的案例
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课前夏老师举了这样一个例子,一个学生说:“老师,我不能跑步,一跑步或者做剧烈运动就咳嗽”。
老师说:“那你就别去上体育课了,在班上看书吧”。学生说:“为什么不能上体育课。我可以出去晒太阳”。就这样老师和孩子僵持不下,学生情绪越来越激动。找到了夏老师,夏老师没有直接去解决这个问题,而是让孩子先坐下来,进行了曼陀罗绘画疗法。
20分钟过去了,老师再问孩子时,孩子的情绪缓和了很多,说其实我也不是特别想出去,外面那么晒,我只是想表达出我自己的想法。
那什么是曼陀罗绘画疗法呢?其实大家很多人都接触过,记得前几年大热的《秘密花园》涂色书吗?许多人在涂色过程中觉得非常减压,其实那就是曼陀罗绘画疗法的一种。
曼陀罗绘画其实就是往这样的图形中涂色。在这里给感兴趣的老师推荐一个本书叫做《五分钟曼陀罗彩绘减压》。
老师说:“那你就别去上体育课了,在班上看书吧”。学生说:“为什么不能上体育课。我可以出去晒太阳”。就这样老师和孩子僵持不下,学生情绪越来越激动。找到了夏老师,夏老师没有直接去解决这个问题,而是让孩子先坐下来,进行了曼陀罗绘画疗法。
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