家长如何对孩子做到高质量的陪伴？

经常看到这样一句话：“陪伴是最长情的告白。”

同样，育儿过程中，陪伴孩子是父母给到孩子最好的爱，也是最好的成长礼物。

优秀的孩子都是父母高质量陪伴，用心爱出来的。

父母高质量陪伴孩子，孩子内心不仅有深深的安全感，价值感，孩子也更独立、自信。

然而，父母如何做到高质量陪伴孩子呢？这篇文章也许会给到你一些启示。


01.积极回应

父母积极回应孩子，会让孩子感受到自己被重视，被看见。

比如，孩子看见路边的一只小虫子，对妈妈说： “妈妈快看，这里有一只小虫子。”

这时父母可以说： “哇，真有一只小虫子呢，谢谢你告诉妈妈”。然后还可以带孩子一起观察。

孩子是通过父母的回应来建立自我认知的。

父母积极回应孩子，用自己的态度和语言告诉孩子：我听到你说的了。

长期以往，孩子就知道我是重要的，我的需求值得被看见。

很多行为不当的孩子，就是因为长期的需求没有得到满足，他们感受不到父母的重视，因此用一些不好的行为来引起父母的关注。

父母积极回应孩子，孩子不仅看见自己存在的重要性，也感受到父母的爱。这是高质量陪伴必不可少的一步。


02.不假装陪伴

陪着并不等于陪伴。很多时候父母是人在，心不在。

也许父母人在这里，但心里还在不停的想着其它的事。

孩子的心是非常敏感的，父母假装陪伴孩子，孩子立马就能感受到。

假装陪伴比不陪伴更加伤害孩子。因为假装陪伴孩子，就会给孩子传递一个信息：我是不重要的，我不值得父母陪伴。

如果父母在当下有事情处理或者很疲劳不想陪伴孩子，可以真实的告诉孩子。

如果选择了陪伴孩子，就全然的享受和孩子在一起的时光。

孩子需要的是一个真实陪伴他的父母，而不是一个假装陪伴他的父母。

经常给予孩子高质量陪伴的父母，有时孩子只需父母陪伴十几分钟就心满意足，开心的玩其它的去了。

相反，如果孩子特别的粘人，时刻都想爸爸妈妈陪伴，父母就要反思自己，是否有花时间去真正的陪伴孩子。

孩子并不需要父母时时刻刻的陪伴，只需要高质量的陪伴。

在陪伴过程中，不假装，而是用心，就是对孩子最好的滋养。

03.每天做到这四点

每天看着孩子的眼睛，对孩子说： “宝贝，爸爸妈妈爱你”。让孩子感受到父母的爱。

每天看着孩子的眼睛，对孩子说： “宝贝，谢谢你来到爸爸妈妈身边，给我们带来快乐。”让孩子感受到自己存在的珍贵与美好。

每天亲吻一下孩子，拥抱孩子一次。

每天带孩子玩一次只属于你们的亲子互动游戏。父母和孩子一起大笑，一起尽情的疯跑。

通过游戏力的方式不仅可以释放孩子积压在心里的情绪，这也是孩子非常喜欢的方式。

那些欢声笑语会成为孩子美好的回忆。

每天对孩子说一句我爱你，表达一句感恩。亲亲孩子，拥抱孩子，玩一个游戏。只需短短的时间就可以完成，却让孩子真正的感受到了父母的陪伴与亲密联结


04.陪伴不说教

有些父母在陪伴孩子时喜欢说教。比如，和孩子玩拼图，有的父母会说，不是这样拼的，这样不对，应该如何。

甚至还有的父母给孩子贴标签，看见孩子半天拼不好，就说： “这么简单都拼不好，你是不是笨啊，我来教你。”

一旦父母开始说教，评判孩子，爱就没了。孩子也无法享受这段亲子陪伴时光，反而还会变得小心翼翼，生怕父母说自己。

父母不管陪伴孩子玩什么，允许孩子有他的节奏。如果孩子需要父母的帮助，再给予支持。

试想，如果爸爸在陪伴妈妈的过程中，爸爸一直在旁边指指点点，说妈妈这里没有做好，那里没有做对，这只会演变成一场评判大会。

陪伴不说教，不评判，就是对孩子高质量的陪伴。

05.成长型陪伴

最好的高质量陪伴莫过于：不断让自己成长的同时，也影响孩子成为一个更好的人。

经常看到一句话：希望孩子成为一个什么样的人，先让自己成为一个什么样的人。

陪伴孩子时，父母不断学习，自我成长。让自己变得越来越有耐心与爱。

而孩子在父母耐心与爱的滋养下，成长得充满活力，健康、自信。

同时，父母在陪伴孩子过程中用自身的努力让孩子看到，生活是美好的，值得我们努力去追求。

孩子内心也会滋生出对这个世界的热爱。

成长型陪伴最大的意义在于：它不仅仅是高质量陪伴，让孩子感受到父母的爱，关键是赋予孩子行走世界的勇气和力量。

当孩子遇到困难时，只要孩子一想到父母，内心便有勇气去战胜一切。

让我们去成为影响孩子一生最重要的那个人。

结语：

世界上所有的爱都是为了相聚而生，而唯有父母之爱是为了分离而生。

而分离时，送给孩子最好的礼物就是：那些高质量陪伴的时光带给孩子内心的笃定，高自我价值感，以及自信心。

头段时间在网络上看到一个数据：一个孩子从出生到上大学期间，我们和孩子共同拥有的只有940个周末。

愿在成为父母的有限期内，和孩子仅拥有的940个周末时光里，做到高质量陪伴孩子。

认真倾听学会观察

父母要学会少说多听，品一品孩子的话外音。

出现频次高的相关词，可能是孩子希望父母关注的“人”或“事”；与父母聊天时反馈少的部分，也许是孩子不感兴趣或排斥的内容。

孩子的表情举止可反映其内心所想。尤其是眼神，眼神躲避多半是心虚，眼神游离可能是分心不感兴趣，不停眨眼可能是在思考或是过度紧张。

家长需要懂孩子、懂教育

高质量的陪伴取决于父母要懂孩子、懂教育。懂孩子，就是要了解孩子所处年龄阶段的心理特点，采取适当的教育方法，走进他们的心灵世界，要研究和思考孩子成长路上遇见的问题。只有这样，才能在有限的陪伴孩子中，做到高质量的陪伴，成为孩子成长路上的引路人。