笑口常开，可以改变自己的命运

我们对朋友和陌生人微笑，朋友和陌生人也会对我们发出善良而友好的微笑；我们对花朵发出微笑，花朵也会绽开对我们的微笑；我们对生活静静地微笑，生活和命运便会对我们回报以一缕缕温馨的微笑。

微笑不光能使自己的脸充满阳光，更能得到别人的信任。它是心理和生理 健康 的标志之一，“笑一笑，十年少”。

古人有训：“寿向乐中求”，能笑者 健康 ，能乐者长寿。

专家认为，笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。

人在微笑时，他的神经递质——肾上腺素水平都有所降低，而这两种物质的下降可使血管松弛、血流通畅。通过实验证明，如果你能大笑十分钟，就可使你的血压降低10 20毫米汞柱。最新研究发现，“笑口常开”可预防头痛、高血压及许多传染性疾病。

一个小故事：清朝一名八府巡按患了精神抑郁症，久治无效，后经人介绍到扬州府兴化县名医赵海仙处诊治。

赵大夫切脉后沉默不语，巡按大人再三追问，赵才慢吞吞地回答道：“依老朽之见，大人之疾，乃月经不调也。”巡按听罢，不禁哈哈大笑，连说：“庸医，庸医”，然后拂袖而去。

此后，这位巡按大人逢人谈及此事都要大笑、嘲讽一番，在一次次开怀大笑中，他的病竟不药而愈了。待他醒悟过来拜谢赵大夫时，赵大夫这才向他说明了不药而宽神治病的道理。可见笑是一剂 健康 良药。

笑的时候，全身的细胞也在微笑，使身体的免疫力提高。

微笑是有生命的，它会滋润我们的心灵，从心里荡漾出明媚和灿烂来。无论 社会 如何发展，微笑永远不可缺失，它永远是生活中宝贵的财富。谁拥有微笑，谁就是最富有的人。笑口常开，好运常来！