属于碳水的食物有哪些?

属于碳水化合物的当然就是那些粮食，一类玉米大米，这些都是属于碳水化合物

碳水是指什么？为什么有些人不吃碳水物的食品？碳水也就是说碳水化合物。因为吃有这个含量的食物会让人更容易的长胖。现在人们的生活条件好了，相比起之前真的是好的非常的多，而且生活质量水平以及经济收入也是...

不只是淀粉类食物才含有碳水化合物，包括纤维类和糖类都含有碳水化合物。因此，除了面食、米饭、马铃液裤薯、地瓜等五谷根茎类，蔬菜、水果、奶类、豆类也都含有碳水化合物。 蔬菜类含有碳水化合物的有冬瓜、...

碳水食物主要有：主食类、零食类、豆类、以及蔬菜和水果等。 碳水食物也就是含碳水化合物的食物。这些食物是按日定量的。碳水化合物的食物富含植物纤维、粗加工的食品，血糖升高比较慢。 碳水化合物是构...

碳水化合物是血糖的主要生成来源，主要来源于一日三餐中的各种食物，最常见的分为： 1、谷类：主要来自于粮食，包括米、面以及粗粮，如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等，谷类中含有的是多糖的淀粉，不会造成血糖...

碳水化合物的食物主要分为四类，分别为谷类、薯类、蔬菜类、奶制品。 1、谷类 主要来源于粮食，包括米、面和粗粮。比如说荞麦、燕麦、糙米、玉米等。 2、薯类 主要是红薯、番薯、芋头、山药等。 3、蔬菜...

这个问题有很多的答案，我建议您还是去专业的网站看看，绿歌网等一些专业的网站您就能看到很多低碳的食品。

碳水化合物食物有哪些？ 碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等...

科技局空和风风火火

豆腐、白菜、大豆、西兰花、洋葱等都属于低碳食物。在食品的生产过程和消费过程中（包括加工和运输），耗能低、二氧化碳及其他温室气体排出量少的食物称之为低碳食物，反之就是高碳食物。