自从得了强迫症以后就总是害怕路人,人多的时候也感到恐慌,为什么,怎么治疗
我的强迫症是余光总是看到东西的那种,不看不行
4个回答
赶快到大医院去看看.
找一下心理医生啊~这样会得忧郁症的~
根据你的描述你是有强迫症状,但是不一定就是强迫症,因为同时你也有类似广场恐怖症的表现,建议还是去精神科专科医院看看。如果真的是强迫症,那就需要药物结合行为治疗。
心里就是这样你越想消除地东西它就越存在。
首先控制住病地方式就是:从现在起不再关注它,不再想为什么,让它存在吧,
第二个阶段就是学会接受自己状况,学会接纳自己,取悦自己,这样才出现症状时首先让自己有一个好心情,我消除不掉让它存在吧,我再不为它苦恼,依然做我想做地事情,有时会被它打搅,这时,切记,不再去关注它,如果你关注它,你就会焦虑,情绪就会变坏,这时你努力地方向就错了,
三,就是慢慢步就是观照。症状出现时体会自己内心地情想波动与想法,你开始肯定觉得焦虑,这个东西说明你内心仍有争斗。你要做地就是,我也不道如何说了,,,,,,~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~总之,你该干嘛就干嘛就好了,别总想它,你得病就是因为老想它,。。。。。
首先控制住病地方式就是:从现在起不再关注它,不再想为什么,让它存在吧,
第二个阶段就是学会接受自己状况,学会接纳自己,取悦自己,这样才出现症状时首先让自己有一个好心情,我消除不掉让它存在吧,我再不为它苦恼,依然做我想做地事情,有时会被它打搅,这时,切记,不再去关注它,如果你关注它,你就会焦虑,情绪就会变坏,这时你努力地方向就错了,
三,就是慢慢步就是观照。症状出现时体会自己内心地情想波动与想法,你开始肯定觉得焦虑,这个东西说明你内心仍有争斗。你要做地就是,我也不道如何说了,,,,,,~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~总之,你该干嘛就干嘛就好了,别总想它,你得病就是因为老想它,。。。。。
相关问答
我这是强迫症还是恐惧症?怎么治疗?
我觉得你这是恐惧症,应该之前有个症结所在,然后泛化了。你这属于心理问题,建议你去做一下心理咨询,肯定有效的
有关强迫症与恐惧症的治疗
你的描述不是非常清楚,故此不能轻易给你下结论是什么症状。建议你去看心理医生以彻底解决你的心理问题。 祝你早日走出困扰!
强迫症发作了怎么才能治疗好?
冷静下来就可以
恐慌症有多可怕
反正是很可怕的,他会影响到你的日常学习生活呀
有非常强烈的强迫症,被害妄想症,非常没有安全感怎么治疗?
可以去看一下心理医生
强迫症怎么治疗
强迫症的治疗主要分为两大类:心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗,但对于严重的...
全文强迫症的自我治疗书籍
楼主想了解这方面的建议还是问下专家吧,可以去武汉精神病诊疗基地网上咨询下这类病的专家,这家可以治疗这类病的最好医院了,这家是纯中药治疗的,很有效的,一个疗程均可彻底治愈的,确保不复发,费用也不高,服务...
全文急求一个医生治疗我恐惧害怕
个人观点,仅供参考-----本人虽不是从医,但是生活的乐观达人。虽不成专家,但也想把自己的想法与你分享。本人认为,重病要重视,但可从轻治,从易治,并结合综合来治。<>特殊方法之一是:在心情美好时,环...
全文强迫症和恐惧症有什么区别??该如何治疗?
你这不是强迫症或恐惧症,你是得了幻想症,一般人如果受了强烈的刺激,就容易诱发。可以去看心理医生,如果严重的话就要配合药物治疗了
强迫症可以治愈吗?怎么治疗?
你好 强迫症是完全可以痊愈的。强迫症的本质就是长期养成的不好的心理习惯,只要你通过一些心理练习来培养你接纳你当下症状的能力,做到顺其自然 就可以了 祝福
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