练字有什么好处呢？

1、练字提升自我形象，给人好印象。

人们常说，字如其人。长期练字，写一手好字，在这个时代更是难得，也容易得到人们的认可。把每个字写好是一种美，更体现了这个人做人做事的态度，对于一些懂心理学的，更是能从一个人写字的笔画顺序、写字速度、自行推测出这个人的性格。

字代表了一个人的才学和修养，能写得一手好字，别人羡慕、教师夸奖、领导赏识，一手好字，让人们离成功更进一步。

2、练字促进人思维活跃。

众所周知，脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。医学专家证实，练字的人勤于思维，常动脑学习，会使大脑得到相应的锻炼，可以达到调节肌体功能和抗衰老的目的，有效地促进大脑组织的活力，增强记忆能力。

3、练字消除人的疲劳。

练习书法，是一种动与静的运动过程，与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙，从中取得的锻炼效果是不言而喻的。书法家在展纸挥毫之时，人体配合默契，身体各部位的肌肉和关节，甚至腰部也都相应地得到锻炼。

在书写之时，心静手动，形神合一，心不外驰，专心致志，通过内外的协调作用，使血脉、气路、经络均得到疏通，从而起到消除疲劳的作用。

4、练字提升自我气质。

气质是人的内在素质的外在表现。练字的人学习书法理论，研究诗词歌赋，培养审度情趣，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。

练字的人往往给人学养丰富、言行高雅、气度不凡的感觉和印象。

5、练字还可以延续中国的文化。

我国的书法建筑在多种文化上，她有一个长期的发展过程。现在它分隶书、楷书、行书、草书、小篆、金文等多种字体。作为炎黄子孙我们一定要继承并发扬这源远流长的中国文化，不能让它流失。