没有自愈能力，再多心灵鸡汤也拯救不了你。

“像你那样云淡风轻的笑，究竟要多么强大的内心才能做到？”

不如意事常八九，可与人言无二三

人生不如意之事十之八九，所以，即使我们都在拼命追求美好追求幸福，各种糟心的事情还是会不请自来。

我们生命里面不如意的事占了绝大部分，因此，活着本身是痛苦的。

每个人都有自己的经历与难处，但是，为什么有些人看起来永远那么幸运那么快乐呢？

因为他们能看到八九之外的二三，扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情，所以，为什么要选择沉溺于痛苦之中呢？

很多人面对生活中的不如意的时候，都会沮丧、抱怨，甚至绝望，强调自己的痛苦或者夸大自己的痛苦，以至于证明自己是多么的委屈。

但是，这样的人往往会离幸福越来越远，因为他们从来都不懂得如何从痛苦中脱身。

有人在痛苦之中沉沦，有人在痛苦之中重生，生活中走得远的，都是自愈能力很强的人。

倾诉，是最无效的解药

有一则小故事：

有一只小猴子肚子被树枝划破了，留了很多血。

每只看见它受伤的猴子都安慰它，同情它。它就继续撕开伤口给朋友们看，继续得到安慰，听取意见。最后，因为伤口感染，它死掉了。

其实，所有的伤口都是如此，不让它愈合，最后只会感染发酵。

我有见过一些人，永远都有负能量，生活中总是充满着不愉快。只要与他们聊天，你就能听到各种不快，可是听多了，那些不如意的事来来去去也不过就是些鸡毛蒜皮。

但他们乐此不疲，宣告自己多不容易，然后求得安慰。

这些人的脸上常年写了个大大的丧，好事几乎都与他们无缘。失恋了的，逢人就说前任有多渣，工作不顺心的，逢人就说公司多不公平，与人不合的，逢人就说别人多可恶。

然后呢？

然后就没有然后了，循环痛苦，并无新事。

你需要的不是鸡汤，而是自愈能力。

马克·吐温说过一句话：谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂什么叫做生活。

贝多芬有失聪的痛苦，海伦·凯勒有失明的痛苦，拿破仑有童年被欺凌的痛苦，香奈儿有亲眼见证了爱人车祸死亡的痛苦，但是，这并不影响他们成为伟大而杰出的人。

可见，痛苦并不总是摧毁的力量，它同样能够赋予一个人新生。

《金刚经》里说人生有八苦：生、老、病、死、忧悲恼、怨憎会、爱别离、求不得。

每个人所经历或承受的也不过就是这些。

不用轻易羡慕身边那些自信阳光、看上去不会被任何事情阻挡的人，脱下外套，他们都曾经是一身的伤痕和落寞。

不同在于，他们自己挺了过来，释放之后，更加宽广。

就像冯仑说过：伟大，都是熬出来的。

自愈能力越强，越幸福

我们如果要过快乐人生，就要及时治疗自己的痛苦。

让自己拥有自愈的能力，才能更快的从痛苦的经历中走出来，吸取经验与教训，以更好的状态迎接新的生活。

在痛苦中沉沦，它就是苦海。

将痛苦炼化，它就是良药。

当痛苦的良药喂养出了真正强大的心灵，我们就不会再轻易的受到外物的干扰，不会轻易的恼怒，不会轻易的难过，更不会轻易绝望。

我们不需要一点点事就找人倾诉，也不会因为某一件事而耿耿于怀，我们会自己静静的思考分析，难过一阵子，然后自己意气风发的走出来。

别人的安慰固然温暖，但也只能缓和当时的心情。真正的路，还是得靠自己一个人走下去。

能拯救你的，只有你自己。

所以，唤醒你的自愈能力吧。