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健康的生活习惯其实很简单,就是饮食不偏食,多喝水,早睡早期,劳逸结合,保持良好充足的睡眠,保持良好的情绪和精神状态,积极参加体育锻炼。
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健康的饮食习惯有哪些?
饭前便后要洗手,定时定量不可暴饮暴食。
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