我是高三的女生,今天早上吃了一个四寸的海盐爆浆蛋糕,三个小绿豆饼,然后两个撒尿牛丸,还有点青菜
4个回答
不会的,早餐一定要吃好,晚餐少吃点可以,但是你的午餐吃的太少了,不够下午的能量,而且高三了,学习压力很重应该多吃点,不要太担心体重,身体更重要
高三学习任务重,多吃点也不会长胖的。因为又要学习又要长身体,正是消耗能量的时候。还是避免吃过多的甜食,对牙齿不好。
emmmm,这要看你是什么体质了,有的人喝凉水都会发胖啊,但是根据你的叙述,感觉午餐和晚餐都吃的偏少,应该还好吧,不过奶油的热量挺高的诶,建议少吃哦!最后我想说,都高三的学生了,干嘛要注重减肥啊,这个时期很关键,也是很需要营养的时期,你过度的节食不怕自己会混倒吗,希望你正常饮食,注重学习,减肥可以是大学甚至以后的事啊
答案:早餐要吃得丰富,另外可以再吃份鸡蛋饼,豆浆,油条都是可以的,可以提高思考,要是吃得少,对身体不好!
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