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1、《焦虑的意义》 作者：罗洛梅 豆瓣评分：8.3 作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神健康就是没有焦虑...

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这是一句慰籍和鼓励的话。意思是告诉人们不要过度焦虑，因为上天有自己的安排，我们应该物谈相信自己所经历的一切都有其意义和价值。当当前的情况不如物判自己所愿，也不必太过失落或受挫，因为上天或命运会给我们安...

现代人的焦虑大部分是来源于工作和生活上的压力，所以在平常不要给自己那么大的压力。多做自己喜欢的事情，这样有助于排除焦虑。