苹果有热量吗?晚上睡前吃苹果好吗?

2024-01-07 00:29

1个回答

苹果热量大概56卡左右吧

但里面也含糖分

如果你晚饭吃少了或者饿得不行了

还是可以吃的

相关问答

1个回答2024-01-22 10:09

苹果 , 虽然可以达到美容 , 保健和减肥的效果 , 可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果 , 相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。相关资料指出：吃水果的正确时间是饭...

1个回答2023-12-24 18:27

1 一个苹果的热量高吗不算高。每一百克苹果中仅含有53大卡的热量，一个苹果的重量一般在100-200克之间，因此，吃一个苹果热量仅在100克左右，而且苹果中含有丰富的...

1个回答2022-12-16 10:34

现代战争1到4。

1个回答2023-01-08 05:18

你是我的小苹果

1个回答2024-02-21 04:07

基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果...

1个回答2024-02-29 13:18

睡前最好别吃东西，而且苹果是减肥的，会造成胃的负担。要是实在馋得慌就早点吃。吃苹果最好的时间是上午九十点钟或者下午三点左右。

1个回答2024-03-07 22:47

睡觉前不是吃不吃苹果好不好，而是吃什么都不好。水都尽量少喝或不喝，不然第二天早会眼睛浮肿。睡前六小时不进食那是对那些激进减肥的MM，正常的话，至少要做到睡前两个小时都不要吃东西。

1个回答2024-02-25 11:51

有句话好像就是说睡前吃苹果相当于吃了个石头还是什么反正不好我觉得睡前温水泡脚是最好的

1个回答2024-02-29 06:02

要削皮吃睡前20吃

1个回答2024-03-01 05:09

用移动网络可听不起

热门问答

热门搜索更多