怎样让孩子安静地入睡
1个回答
要让孩子安静入睡,睡前一小时不要给孩子喂食,更不要给孩子吃刺激性食物、饮料,不要让孩子进行剧烈活动,让孩子进行一些安静的活动如看书、听童话故事等,注意睡前让孩子拥有愉快的情绪,让孩子洗漱干净、排清大小便再上床,可给孩子播放轻柔的音乐、使用光线较暗较柔和的夜灯伴随孩子入睡。
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