如何克服心理恐惧?
也许因为小时候鬼故事看多了，或者我对身边任何事物都过于敏感了…我一个人的时候会莫名的害怕，不敢一个人在楼道里，觉得拐角会突然出现什么，而且在水池边洗脸时，总觉得身后有人，不敢睁开眼睛，觉得会有一双眼睛盯着我…这样下去太糟糕了…我怎么才能克服
1个回答
你这个就是心理暗示太强了,小时候听鬼故事的时候也应该听说过所谓的辟邪的方法把,去做几件不管有没有效,起码能够给自己一个心理安慰吧,其实平时多锻炼锻炼身体,多参加一些自己感兴趣的活动把注意里转移了就没事了,还有最好少去看那些恐怖片之类的,其实我也有和你一样的经历,有个好一点的方法就是,自己身上带个什么观音之类的项链什么的,既然你心理暗示很强,那就多想想你身上戴着的东西可以辟邪什么的这样就会好多了,还有有些东西就是自己在吓自己,你越是怕就会越怕,最好还是在有这种感觉的时候自己勇敢去面对几次,有什么不感看的偏要看几眼,时间长了你就会觉得这没什么的.还有身正不怕影子斜,相信你是个善良正直的人吧,所以不要怕.
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