6岁多孩子练跆拳道,练出肌肉好吗?

2024-01-09 18:20

1个回答

躯干上可以练练，图片中那样没问题，但不要加深了。四肢上不要练，会影响身高（矮）

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1个回答2024-01-24 12:24

要看你练习到那一个阶段咯~任何运动到某一个阶段只要坚持的话~都会这样。

2个回答2023-02-03 04:22

肌肉的话可以是完全一样的形态和红白肌比例。你印象中的健身房锻炼这多练的是最大力量、相对力量的，而工地工人则是练出力量耐力的，拳击手就是练快速力量的。一般来说也是如此吧，拳击训练可以用健身房的任何...

4个回答2023-02-13 03:01

楼上的有一句话是对的，练内气的话肌肉的锻炼就显的不是那么重要了。但练内气和肌肉是不矛盾的，你可以并推荐你继续肌肉的锻炼，因为内气是很难练出来的，如果你内气不到家就直接放弃肌肉的锻炼那你会出现一段时间的...

1个回答2024-02-17 00:29

我不是教练，只是学生，可我觉得我们的教练是个好教练，除了让我们了解并喜欢跆拳道,让我们有兴趣学下去,最终能让我们在坚持锻炼的过程中学会做人的道理,养成成功者必须具备的习惯和素质以外，还会想出许多的花样...

1个回答2024-02-10 13:44

跆拳道是一种外在形体上的功夫。主要使用腿法。段位考试的时候也是主考腿法。考试木片是很容易打碎的，但是仅仅适合初段的选手去练习花俏的攻击技能。如果您是为了突出跆拳道的花俏腿法，可以加强控腿的练习...

1个回答2024-02-08 22:28

你是教练吧，说实话教孩子比较困难，教中学或者大学学生还是比较轻松的，小孩子不好馆也容易出危险，而且在教学时还要面对旁观的家长，所以如果教学的话，一定要特别用心，一点嘱咐不到都有可能出问题。家长看着...

1个回答2024-03-04 17:31

细腿指日可待!!! 每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类...

1个回答2024-05-04 08:27

这种情况考虑是由于劳损或甲状腺病变导致的，建议去医院细查一下

1个回答2024-05-21 20:12

1、知礼，增强道德修养； 2、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使儿童的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔...

1个回答2024-02-10 18:12

减肥也要合理饮食..跆拳道不减肥.只防身..长跑瘦腿..就要不吃油大的就好.只吃水果蔬菜.结合运动,一个月下来肯定很有成绩.

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