怎样早晨起来能不赖床

对小孩子赖床我在 厦门龅牙兔 网站上看到几点觉得可能会对你有帮助的哦

1、同孩子讨论制定起床规则，以及没有按规定做的后果，并坚决执行。让孩子自己决定作息，并和他讨论就寝、起床时间，问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让他自己决定作息时间，可以让孩子知道应该对自己的承诺负责;用他能接受的方式叫他起床，更可以减少他起床时产生的不愉快情绪。

2、帮孩子买一个可爱的闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声。相比被门铃或父母叫喊声唤醒的不悦感觉来说，当孩子早上听到闹钟发出的可爱声音时，自然更能提高起床的意愿。

3、营造起床的气氛。在叫他起床的时候，可以随手播放一些轻松的音乐，或者放一些他喜欢听的故事CD，让其在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。

4、睡前准备就绪，在睡前要求他整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，也可以先把第二天要穿的内衣当成睡衣穿，这样起床后就只需要帮他套上毛衣、外套即可，不但可以避免他在穿脱之间着凉，也可以减少起床后的准备时间。

5、父母在叫孩子起床的时候要心平气和。父母在起床后可以先把自己的问题都处理好，然后再叫他起床。这样就不用一边急着处理他上学前的准备工作，一边还要忙着整理自己上班的琐事。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易产生摩擦。所以，无论是先处理好自己的事，还是以他事务为优先，都可以节省不少时间。

6、留出发泄时间，如果孩子确实对起床有严重的抵触情绪，只要一被吵醒就会大哭大闹，而且上述各种方法都不太管用时，那么家长就只好提前叫他起床，先让他发泄一通再说。在哭闹的时候，家长不要去责骂他，就试着让他一个人宣泄情绪好了，等闹劲过后再去安抚。同时要注意，在发泄的这段时间里，尽量多处理一些出门之前要做的其他事情。