有一天晚上用手机写小说写到凌晨

你好，你出现的症状考虑是由于手机光线的刺激，眨眼次数的减少等因素引起的视疲劳。首先注意用眼卫生，避免长时间看电脑、手机，近距离用眼40分钟，休息10分钟。服用维生素c，b2，鱼肝油，葡萄糖酸锌，滴用硫酸软骨素眼药水。多饮水，多果蔬清淡饮食。