一岁半宝宝晚上11点了都不睡觉怎么办

家长要帮助宝宝建立良好的作息时间 ： 1、营造良好的睡眠的环境和气氛：睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。 2、家里人要配合，到了睡眠时间，要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐...

1、有益智的作用科学研究表明，宝宝的睡眠直接影响宝宝的生长发育。在宝宝熟睡之后，是宝宝智力发育的黄金时段。如果宝宝在夜晚睡眠充足，那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。睡眠对孩子记忆...

孩子的睡眠是有时间性的，你可以让他中午午睡，晚上不要让他太早睡，另外最好睡前让他喝牛奶可以帮助睡眠还可辅助成长。建议你可以带他去看看医生比较好。

11岁的儿童出现了失眠的情况，一般都是由于心理比较恐惧或者是害怕等因素引起的，就像孩子在睡觉之前有去看恐怖片或者是让人害怕的书籍等。同时要是睡觉之前太兴奋了，这样也会很容易有睡眠障碍。另外要是孩子在...

好羡慕你的作息，这个时间点最健康了，我们现在的人都有晚睡强迫症，像我整天1，2点才睡，早上6，7点又醒，迟早过劳死，但就是改不了这坏习惯

　　宝宝翻来覆去睡不好，不一定是什么大问题。睡眠是一个生理过程，与醒着一样，均依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。睡眠的程度不是均匀一致的，而是个深、浅睡眠交替的过程；平均2~3个小时一个交替期，每...

你试试让孩子白天多运动，消耗多余的力量，回家保证睡觉。

不知道你说的不睡是你哄他睡他不睡，还是他一直不主动睡。孩子天性贪玩，如果大人不要求他睡觉他会一直玩。我家孩子睡觉很准时，但是如果没人带他去睡，他玩到坐着睡着都可以玩。如果是这样我有一个建议。 每天如...

你好,建议养成良好生活饮食习惯,起来多运动锻炼,或者做个计划每天 平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,多运动锻炼。以上是对晚上十点多睡觉,八点半起来这个问题的建议,希望对您有帮助...

病情分析：孩子这样的情况很可能是因为存在缺钙的表现，这也是比较常见的，不要过分担心。 指导意见：最好是带孩子做个微量元素检测看下，如果想自己给孩子补的话，葡萄酸钙，柠檬酸钙，醋酸钙都有不错的效果，应该...