面对有拖延症的学生有什么好方法
1个回答
据数据统计,97%的大学生都被拖延症给困扰着,对此我也是这么认为的,不仅仅是大学生,其实生活当中成年人也是有这种拖延症的毛病,但是这种拖延症往往已经变成了一种习惯,但是怎样才能克服这样的习惯,怎样才能避免有这种拖延症给我们带来的这种不好的这种效果呢?
其实在这个过程当中,我们要从点点滴滴的小事做起,就像我们早上的时候,起床的时候当闹钟响了,我们就不要再继续呆在被窝里,我们要赶快爬起来,这样的话我们就可以避免这种拖延的毛病,然后在吃饭的时候,我们就专心的吃饭,不要一直玩手机,其实玩手机的过程当中,我们吃饭的时候肯定不是特别的专心,吃起来的时间会更加的长,这其实就是在拖延。
我们在学习的时候,往往遇到一个道特别难的题目的时候,我们虽然还在继续的解答,但在解答的过程当中,有可能我们会开小差,有可能在这个过程当中我们会去听一首音乐,其实这都是在拖延,所以我们当遇到不会做的时候,我们可以专心的思考,实在思考不出来的话,那我们也不要浪费时间了,我们就去做一些其他简单的题目。
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拖延症拖延症
拖延症(英文Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心...
全文为什么很多人都有拖延症
很多人都有拖延症,想要让自己不拖延,首先你得给自己制定一个严格的时间表,规定哪个时间段做什么,而且必须完成,如果没有完成要对自己采取一些处罚措施,当然这个不是一蹴而就的,要慢慢克服。
你怎么看拖延症?
我个人觉得拖延症是一件可怕的事情。我觉得造成拖延症主要一下原因:工作干劲不足,不够努力,得过且过。过分自信,觉得时间还有的是,其实工作已经被拖得很久了。工作态度不够自信,谨小慎微,做什么事情总是怕出现...
全文什么是拖延症?
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延...
全文孩子有拖延症怎么办
对付拖延症,你必须给它定时计量。任何一件事情必须在规定时间内做完。规定的时间内必须完成多少的量?
孩子有拖延症该怎么办
拯救拖拉孩子实战小技巧 1、任务重组 符欣指出,有了拖延症的孩子,很难短时间内通过自我束缚来改变拖拉的行为,作为父母可以通过心理学层面的“任务重组”策略来帮助孩子克服拖延症。比如说,尽量缩小设...
全文什么是拖延症。
自己心理作祟 不要为自己的任何行为找借口。恶!
拖延症是什么
简单地说就是自己明明知道有很多事要做,不主动去做,拖拖拖,拖到不做不行的时候才去做,人人都有拖延症的
拖延症是什么?
拖延症就是明明知道自己要去做一件事情,但总是花很长的时间去完成,这就是典型的拖延症。
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