新手怀孕妈妈,应该注意什么
1个回答
头三个月一定要特别注意,凉的东西不能吃,不能情绪波动太大,不能剧烈运动。多吃水果。三个月过后稍微好点,但也不能松懈。要适当运动,随时心情放松,多听听音乐,没事找点儿童故事书读给宝宝听(5,6个月)。多吃核桃,将来宝宝头发好,眼睛也漂亮,像芒果,荔枝,桂圆少吃容易上火,西瓜,猕猴桃等凉性水果也要少吃。温和的水果多吃苹果,桃等等。李子和杏最好不吃……合理安排膳食,可以买几本书看看,里面很详细
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