相比那些不参加冲浪运动的人，经常参加冲浪运动的人一般都健康些。可见，冲浪运动能锻炼身体，增进身体健康。

适当的运动最健康。

运动锻炼可以增强体质，从而提高对外界疾病的抵抗力，保持一个健康的状态。

旱上跑十圈拉仁带

生命在于运动。

动人心弦 dòng rén xīn xián 【解释】把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。 【出处】魏巍《依依惜别的深情》：“这些动人心弦的赠礼，使得另一些战士们难熬了。” 【结...

龙马精神，龙精虎猛，福寿康宁，身强力壮，身壮力健，膘肥体壮，生龙活虎，气壮如牛，龙神马壮, 老当益壮, 精神抖擞, 红光满面、人寿年丰、六脉调和、欢蹦活跳、美意延年、茁壮成长、康强逢吉、年轻力壮...

户枢不蝼】比喻经常运动的东西不容易受侵蚀。也比喻人经常运动可以强身。同“户枢不蠹”。 户枢不朽】户枢：门的转轴；朽：腐烂，败坏。经常转动的门轴就不会朽坏。比喻经常运动的东西不易受侵蚀。

1.龙马精神[lóng mǎ jīng shén]： 龙马：古代传说中形状像龙的骏马。 比喻人精神旺盛。 2.龙精虎猛[lóng jīng hǔ měng]：比喻精力旺盛，斗志昂扬。 3....

运动在于永，健康源于易！一句话很贴切的说明了，任何运动都需要坚持，才会有效，懂得如何运动，才能更好带来健康；而真正的健康必须坚持简单的信念，回归自然，寻求心灵的宁静和简单，才能达到心理到躯体的健...

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