小孩子怎么减肥?
1个回答
1.每天可以适当运动,如:可以每天跳20下绳。做5下仰卧体做......
2.午餐晚餐要吃蔬菜,如果孩子不吃菜,可以做蔬菜饭、包蔬菜饺子,这样他们就会吃。
3.早餐要吃饱,午餐适量,晚餐可以少吃。零食、糖果、比较肥的猪肉。
2.午餐晚餐要吃蔬菜,如果孩子不吃菜,可以做蔬菜饭、包蔬菜饺子,这样他们就会吃。
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