忧郁精神病
总莫名的心烦气不顺,难以入睡,整个人晕晕沉沉,记忆力大退
1个回答
你所说的这种情况与个人的心态有关,应该进行合理地调整。指导意见应该调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,积极的调整,保持健康的身心。
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全文治疗忧郁病的书,有哪些比较有名的,麻烦了。
书店里这方面的书籍不少,你可以到生活健康橱窗看看,或者是让管理员给你推荐,根据自己的需要,有重点的选择。祝顺!
忧郁的我,就是不知道为什么而忧郁。
因为所面临的事情过多,注意力分散,犹豫也就不知方向了,很正常的,一个个来击破,很快就好,具体问题要你自己整理了
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