求一本讲解如何克服紧张情绪的书

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求一本讲解如何克服紧张情绪的书

2022-07-02 02:08

4个回答

2022-07-02 05:56

放轻松，书是解决不了问题的，关键是心态调整好，加油

2022-07-02 03:37

紧张很多时候是由于你的不自信，你可以看看淡定的力量这本书。可以在亚马逊上买得到，价格也就几十块左右。希望对你有帮助。祝你天天开心！

2022-07-02 03:14

做人要稳做事要狠其实书都是一样的即使看在多你要是不能克服自己读了也是白读还不如用那时间多背些有用的紧张不仅是对于自己的不自信更是认为自己没有准备好加油吧祝你考试成功不要想太多

2022-07-02 02:38

好象没有特别讲解这方面的书，即使有，书上的东西是死的，你面对的问题不同时，依然还会紧张的，只有自己内心真正的强大了，才能去克服，或者说你有胆量去面对问题，这才是真正的解决之道！

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