孩子记忆力差，怎么办？

您好，我是一个从事教育多年的专家。我认真的分析了一下您女儿的情况，数学学不好不单单是记忆力差的原因。

孩子正处于青春期，会有各种情绪的波动，这些都会影响到孩子的学习，尤其影响孩子的记忆力以及上课的集中程度。这个时候更需要家长细致的关心，多跟孩子促膝长谈，多问问孩子的意见，使孩子的情绪尽量处于一个平稳的状态，使孩子的学习尽量少受外界各种因素的影响。

当然也要注意孩子的睡眠以及营养。

饮食方面，多吃点含有蛋白质的食物。核桃、杏仁等坚果类食物也很助补脑。还有，补辛可以提高记忆。

要注意让她有充足的睡眠，睡眠不足也会影响记忆力。

多运动，如果长时间端坐学习，也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往更有效率，因为运动有利于大脑补充氧分，集中精神。

相信只要孩子的情绪能稳定下来，注意力集中了，成绩不久就会赶上来的。

希望对您的孩子会有所帮助，也希望您对孩子的用心能够结出硕果。