孩子生长痛怎么办?
1个回答
生长痛并不会耽误生长,同时不会持续很长时间,一般睡着后第二天就会消失,所以并不需要特殊的治疗。所以当孩子喊腿疼时,可以帮助孩子按摩,首先在睡觉前,让孩子用热水泡脚,同时对腿部肌肉进行轻轻抓按、热敷。需要注意的是,虽然喜欢跑跳是孩子的天性,但是不要让处于生长发育期孩子做过于剧烈的运动,特别是从高处往下跳,以免造成关节的损伤。同时,当出现持续性疼痛时,家长需要及时带孩子检查,以免是青少年关节炎、骨瘤等问题出现的疼痛,延误治疗。
生长痛”属于肌肉性疼痛,出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下:
1.转移注意力
转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待病患儿要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
2.局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让患儿在温柔的抚摸下入睡。
3.减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制患儿的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让患儿多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
4.补充营养素
应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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2.局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让患儿在温柔的抚摸下入睡。
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