如何劝父母少玩手机?
1个回答
可以告诉父母手机有蓝光。有害蓝光具有极高的能量,能够直接穿透我们的晶状体,到达视网膜。引起视网膜上的上皮细胞萎缩,甚至死亡,还会导致黄斑病变等问题。蓝光对眼睛的伤害也是日积月累的,就算不直接面对光源,时间长了也会或多或少的对眼睛形成一定的伤害。
蓝光影响睡眠
另外,蓝光会抑制人体内的一种叫做褪黑色素的分泌,而褪黑色素对人体的睡眠质量问题发挥着重要作用。所以长期的暴露在蓝光下,会影响咱正常人的睡眠质量,引发睡眠问题。
蓝光影响注意力
由于有害蓝光的波长比较短,导致聚焦点并不是落在视网膜的中心位置。要是想看清楚的话,眼球就会长时间处于一个紧张状态,从而引发视疲劳,长期视疲劳产生的话就会很容易导致人们度数加深,注意力无法集中等问题。
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