坚持21天！！！
坚持21天！！！励志减肥我必须坚持成功、
1个回答
应该是对的。行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的行为和想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经就了你的信念。
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21天打卡计划好坚持还是100天啊？
学生肯定喜欢21天呀，要循序渐进吗？你不能上来就搞100天太难了，很难坚持，觉得短的话，学生坚持完21听，再搞个50天的，最后都通过了再搞100天嘛。
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