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怀孕后必须爬楼应该怎么办？

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怀孕后必须爬楼应该怎么办？

2024-02-21 11:35

健康咨询描述： 以前身体也就是一般吧，因为住在5楼呢，平时也特别累呢，可是自从怀孕后呢，就觉得爬楼更累了，有时候得休息几次才能爬上去呢，可是我也怕这样太累会引起流产之类的，可是必须得爬啊。想得到怎样的帮助：怀孕后必须爬楼怎么办呢？
1个回答
2024-02-21 14:37
你好，怀孕后孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。
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