老人怎样养生
老人怎样养生
1个回答
1. 吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。
2. 十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
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“把养我的人养老,伏棚把我养的人养大”是贺一航演唱的歌曲缺逗则《把养我的指伏人养老》,发行于2022年6月10日。
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