忘性大、急躁,什么原因?
不知道什么原因,我忘性特别大,我才21岁,做过什么事转眼就能忘记,就拿昨天发生的事情说吧,我去商店买东西,去的时候手里是拿着包包的,我随手就把包包放到柜台上,买好东西之后,拿着买的东西就走了,包包就给忘记了,回到宿舍才觉得好像忘记什么东西了,才想起来买东西的时候是拿着包包的。还有我每天都不知道在烦什么,总是容易急躁,总是想发脾气,明明知道不对,就是不知道怎么回事,我特别困扰,是不是得了健忘症?
1个回答
按说21岁的年纪,正是脑发育的黄金时段,记忆力不可能有急速下降的趋势,尤其在没有外部脑创伤的时候。
但这种现象出现了,一定是有原因的。分析下,最主要的,有可能是你的心理状态,没有“活在当下”。
有的人活在过去的事件里;有的人活在未来的幻想里;有的人活在仇恨里,有的人活在梦里:这些都是不正常的。
你可以反省下,平日里你的心思与关注焦点在哪里?
做什么事情,为什么对当前事情这样心不在焉?
还有什么更厉害的事情,控制着你的思绪和情绪?
你的注意力,从小到大一直是这么样?还是从什么时候什么事件开始的?
但这种现象出现了,一定是有原因的。分析下,最主要的,有可能是你的心理状态,没有“活在当下”。
有的人活在过去的事件里;有的人活在未来的幻想里;有的人活在仇恨里,有的人活在梦里:这些都是不正常的。
你可以反省下,平日里你的心思与关注焦点在哪里?
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