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怎样走出坏情绪

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怎样走出坏情绪

2024-02-29 06:16

怎样走出坏情绪因为我性格很内向，又很敏感，所以常常不开心，周围的人都认为我脑子有病，我就更加郁闷了，我该怎么办... 怎样走出坏情绪因为我性格很内向，又很敏感，所以常常不开心，周围的人都认为我脑子有病，我就更加郁闷了，我该怎么办展开

1个回答

2024-02-29 06:19

就是太敏感，太在意别人对你的看法，想法
想改，也好改
就是把注意力转走
比如，找些事做
不要刻意去想那些事情
我们每个人都有优缺点
生活里尽量把有点呈现给别人
缺点就慢慢的改
不要自我封闭，自责，自卑
这样的话，永远也走不出去
朋友不用多，能有几个谈的来的就OK
君子之交淡如水，这是我一直奉行的

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