Passage Three

B

解析：

What does the speaker think of "relaxation techniques" such as meditation 推断题。结尾处speaker指出：一旦你知道这些方法，就总会找到适合自己的锻炼方法：而且这些方法在身体组织和身心锻炼方面更有益处，所以对于大多数人而言更为有益。由此推断B正确。A、C在文中均未提及；D与原文相悖。