怎样让心静下来

一个简单的道理，老子（战国那个）的追求，无欲则无念
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃

其实烦恼都是咱们自己想出来的

把烦恼都抛开

就可以心静了
想静下来，做个深呼吸呼吸
1、从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；4、有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的。祝你开心