有关睡眠
五年级下册语练习册第57页
1个回答
你可以试试睡前来杯热牛奶。
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以前我工作累时也这样的,工作不是一天能做的完的,减轻一点,干一些自己喜欢干又没时间干的事,放松一下自己的大脑。再不行,吃一些调节神经的药,如维生素B,谷维素片,睡前再喝些牛奶,很见效的。
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帮助睡眠啊 简单都知道啊
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