如果天天都非常晚睡觉

2024-05-07 13:29

如果天天都非常晚睡觉,起床时间又非常晚,是不是改变生物钟了,对身体就没什么坏处了。

1个回答

不规律的作息这样是会改变正常的生物钟,导致人体激素的分泌异常

所以应该调整下,早睡早起

相关问答

1个回答2024-01-26 02:25

一是晚安的拼音是wanan，像我爱你爱你，所以他才希望每天听到你亲口说出来二是他就想听到你说晚安的声音，就像你在他身边一样

1个回答2024-03-03 12:05

指导意见:你好，你的这种习惯是不好的一种生活习惯，建议你可以看你不喜欢看的书，这样就可以有助于你睡眠。

1个回答2024-01-28 14:29

你好，原因： 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 ...

1个回答2024-01-29 16:42

这个肯定不好吧，因为如果孩子经常现在依赖于大人，抱着睡觉会容易出现依赖性，对于孩子本身的，睡眠质量都有一定的影响，你可以让他慢慢练习自己的睡觉能力，给他睡觉前听一些儿歌，或者讲下故事比较好。

1个回答2022-10-08 19:34

睡眠质量不好

1个回答2024-01-18 11:55

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用...

1个回答2024-01-25 11:19

1.创造睡眠环境由于现代科技的迅速发展，许多家长会玩手机或者其他电子产品导致很晚才睡，其实家长如果不做榜样，自己没有创造睡眠的环境，小孩可能就会有样学样，他们自己就不肯早睡。所以家长早点熄灯，有助...

1个回答2024-01-22 02:44

这个需要先看看您具体的孕周时间了，一般来说在孕49天以内，可以采用药物流产的方式治疗了，另外您现在服药之后现在没有反应，还不能说是药物流产失败的，您可以再注意观察看看，另外假如上述药物是接诊医生为您开...

1个回答2024-03-10 11:08

你要是个男的就太正常了。小孩要学会培养独立自我。所以你最好给她买的个大抱枕给她抱。慢慢来就会改变，这习惯。

1个回答2024-01-20 17:59

白天的时候最好不要让宝宝多睡，多陪宝宝玩玩增加运动量，晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠，妈妈可以和宝宝一起睡，给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐，这样宝宝很快就会入眠的

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